Keluar dari fikiran anda dan masukkan hidup anda

Keluar dari fikiran anda dan masukkan hidup anda

Soalan ini mungkin kelihatan aneh kepada anda, tetapi: hidup dalam minda anda atau pada masa kini ? Kerana nampaknya antara masa lalu dan masa depan, kita akhirnya lupa yang paling penting: di sini dan sekarang. Majoriti kita hidup secara autopilot, antara semalam dan esok, antara apa yang belum selesai dan apa yang akan dilakukan kemudian.

Hidup dalam fikiran kita, dipenjarakan oleh kebimbangan dan harapan, menjana kita rasa tidak senang kerana kita bergantung kepada pemikiran kita. Untuk itu, kita rasa bersendirian apabila kita tersandung pada realiti kewujudan kita. Masalahnya adalah bahawa tidak ada formula sihir yang dapat menyelesaikannya dengan cepat. Rahsia untuk mula hidup benar adalah dalam kata-kata ini: keluar dari fikiran anda.

Untuk memahami mesej yang mendalam ini, kita boleh mempertimbangkan fikiran kita sebagai salah satu zon selesa kita. Ia juga boleh dianggap sebagai pelbagai pemikiran yang kita kumpulkan dan yang menghalang kita daripada menyedari masa kini. Bunyi mental ini sentiasa mengganggu kita dan memaksa kita untuk hidup di masa lalu atau masa depan.

Keluar dari fikiran anda dengan kesedaran

Salah satu kaedah yang paling disyorkan untuk meninggalkan penjara mental kita adalah untuk mempraktikkan kesedaran. Disiplin ini bukan tentang duduk, duduk dan melukis semangat putih kita. Anda pastinya telah mencuba sesuatu yang sama berfikir bahawa ia tidak berguna.

Bagi mereka yang tidak menguasai kesedaran, fikiran terkumpul, menipu dan berteriak dari bawah fikiran: "Fool, anda tidak boleh berhenti berfikir." Ini biasanya berlaku pada awal amalan. Pastinya itu kita tidak digunakan untuk membiarkan pemikiran kita berjalan secara semulajadi dalam fikiran kita tanpa menghakimi dan mengekalkan mereka … Kita tidak biasa memilikinya dan memberi tumpuan kepada hal ini dan sekarang ketika mereka datang dan pergi.

Walaupun sukar untuk sampai ke sana, apabila kita berjaya, kita akan memahami apa yang dimaksudkan oleh frasa tersebut: keluar dari fikiran anda. Apabila anda berhenti menilai pendapat anda dan itu anda akan melihatnya seolah-olah anda menonton filem, anda akan membiarkan realiti anda tergelincir dan visi anda akan menjadi lebih jelas. Mula melihat kebenaran.

"Untuk menjadi sedar adalah meninggalkan keputusan untuk sementara waktu, untuk mengetepikan objektif segera untuk masa depan, untuk mengambil masa ini kerana ia tidak dan tidak seperti yang kita mahu."

-Mark Williams-

Kehidupan adalah masa kini

Bilakah anda mengambil masa untuk menghirup udara segar untuk kali terakhir? Adakah anda teringat bersyukur untuk air panas yang anda boleh nikmati setiap pagi ketika anda bangun? Sudah tentu ini tidak berlaku kerana fikiran anda tertumpu pada "Saya tiba terlambat untuk bekerja", "Selepas itu saya perlu pergi kerja untuk kanak-kanak", "Apa yang saya perlu untuk membeli lebih banyak? "…

Ketahui bahawa fikiran anda penuh pemikiran tentang masa lalu dan masa depan. Kini sekarang diabaikan secara terang-terangan. Anda membuat tekanan yang anda alami dengan pemikiran anda. Banyak masalah yang anda miliki dicipta oleh aktiviti mental anda. Anda menjangkakan. Tiada satu pun dari ini yang sebenar. Sehingga itu berlaku, sehingga ia hadir, anda hidup dalam imaginasi anda.

Untuk itu, keluar dari fikiran anda. Keluar dari sana segera. Berikan masa untuk diri sendiri untuk menghapuskan pemikiran ini yang tidak membolehkan anda menikmati dan yang membuat anda berasa emosi yang membuat anda tidak selesa.

Ia seperti ketika kita merasa ketakutan atau penderitaan tanpa sebab. Adakah terdapat sesuatu yang perlu kita lari atau melarikan diri? Tidak! Tetapi dalam fikiran kita, kita mencipta filem dan filem kita kami membuat mereka selagi kita menganggapnya nyata.

"Hanya dua hari dalam setahun apabila kita tidak boleh melakukan apa-apa, satu dipanggil semalam dan yang lain esok, sehingga hari ini adalah hari untuk mencintai, berkembang, lakukan dan hidup. "

-Dalai Lama-

Jangan ragu untuk hidup

Oleh itu, keluar dari minda dan berani untuk hidup, berani menunggu sehingga perkara berlaku kepada anda dan bukannya menjangkakan mereka. Hentikan mengingat masa lalu, jangan lakukannya pada masa sekarang kerana ia bukan sebahagian daripada masa sekarang. Eksperimen setiap hari seolah-olah anda sedang bernafas udara segar, minum air, dan menikmati hidangan lazat untuk kali pertama.

Berhati-hati dengan majoriti detik-detik dalam hidup anda, setiap saat dalam hidup anda, walaupun anda bekerja. Adakah anda menyedari bagaimana jari anda menyentuh papan kekunci? Adakah anda sedar bagaimana kaki anda menyokong anda dan membolehkan anda pergi dari satu sisi ke yang lain? Berhubungan dengan kehidupan anda, berhubung dengan diri anda dan keluar dari fikiran anda sekali dan untuk semua.

Kesedaran membawa kesakitan dan membangkitkan kebangkitan

Kebangkitan kesedaran kita adalah tentang memulakan proses, di mana kita akan berasa selesa. Baca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ini … Baca Lagi "
Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: