Kami mempunyai kuasa untuk mengukir otak kita

Kami mempunyai kuasa untuk mengukir otak kita

Kami mempunyai kuasa untuk mengukir otak kita. Kalimah ini dari Santiago Ramón y Cajal kini lebih relevan daripada sebelumnya. Ia adalah fikiran kita yang telah mencipta dan mencipta dunia kita. Hari ini, kita tahu ituKeyakinan diri, semangat, dan ilusi mempunyai keupayaan untuk menggalakkan fungsi otak yang lebih tinggi.

Menurut pelbagai kajian saintifik,otak sangat plastik. Beliau mempunyai keupayaan untuk berubah mengikut pengalaman. Selain itu, kualiti ini tidak pernah hilang: kita boleh terus belajar sepanjang hidup kita. Malah,setiap kali kita belajar sesuatu, perubahan minda kita.Oleh itu, melalui pengalaman, kita benar-benar mengukir otak kita.

oleh itu,otak menyelaraskan satu set tindakan yang rumit. Ini melibatkan fungsi motor, pemprosesan visual dan pendengaran, kemahiran bahasa lisan dan banyak perkara lain. Dengan cara ini, apabila kita mempelajari sesuatu yang baru, kemahiran baru boleh menjadi agak tegar. Tetapi seperti yang kita amalkan, kita menguasainya dengan lebih baik dan lebih baik. Keupayaan ini membolehkan kita, dalam amalan klinikal, mengubah keadaan cemas atau depresi, antara proses lain.

"Fikiran bukanlah satu gelas yang perlu dipenuhi tetapi lampu menjadi terang."

-Plutarque-

Reprogram otak kita untuk mengubah tingkah laku kita

Jose Dispenza, seorang doktor chiropractic, biokimia dan pakar neurologi, mempertahankan kuasa manusia untuk mencipta semula dirinya setiap hari. Beliau percayakeupayaan untuk membina dan memacu otakmelalui pengalaman peribadi. "Sekiranya setiap pagi kita bertanya kepada diri sendiri apakah idea terbaik yang boleh kita ambil dari diri kita sendiri, dunia akan berbeza," katanya.

Selain itu, penyelidikan saintifik terkini avant-garde menunjukkan bahawaGenetik mempunyai kepekaan yang sama seperti otak.Gen adalah seperti suis. Bergantung pada keadaan kimia badan kita, ada yang sedang berada dan yang lainnya tidak lagi. Fenomena ini dikenali sebagai epigenetik.

Satu kajian yang sangat menarik dilakukan dengan orang-orang yang menderita diabetes jenis 2Orang-orang dengan jenis kencing manis ini menormalkan tahap gula merekadalam darah apabila mereka menunjukkan persembahan komik. Mereka tidak memerlukan insulin. Bagaimana untuk menerangkan fenomena ini? Malah, ia agak mudah: beberapa gen telah diaktifkan oleh tindakan mudah ketawa. Penemuan ini membuka pintu kepada campur tangan dan hipotesis baru.

"Tiada apa-apa yang memberi inspirasi kepadaku lebih daripada seorang yang mampu mengubah fikirannya."

-Santiago Ramón y Cajal-

Semangat itu seperti payung terjun

Setiap kali kita berfikir, kita membuat bahan kimiayang bertindak sebagai isyarat. Mereka membenarkan kita "merasa" apa yang kita fikirkan. Terima kasih kepadanya, kami boleh mengubah mood kami secara automatik. Jika kita mempunyai pemikiran negatif dan menyedihkan, selepas beberapa saat, kita akan berasa negatif dan sedih.

Masalahnya ialahpemikiran dan emosi kita adalah makanan retro.Sebaik sahaja kita mula merasakan apa yang kita fikirkan, kita mula memikirkan cara yang kita rasakan. Jika kita fikir sesuatu yang sedih dan mula berasa sedih, kita mungkin mendapati diri kita berada dalam keadaan yang sangat tidak selesa.

Oleh itu, sedikit demi sedikit, kita menghafal keadaan ini seolah-olah ia adalah keperibadian kita.Dan kita akhirnya mengenal pasti diri kita sebagai tidak berpuas hati, negatif, atau bersalah.Sekarang, kita hanya menghafal kuantiti bahan kimia yang telah dihasilkan dalam kedalaman makhluk kita. Tetapi itu sudah cukup bagi kita untuk menentukan diri kita dengan bergantung kepada mereka.

Sebaliknya, kita perlu mengambil kira bahawa tubuh kita semakin banyak digunakan pada tahap bahan kimia yang beredar di aliran darah kita, mengelilingi sel-sel kita atau membanjiri otak kita.Gangguan sedikit dalam komposisi kimia yang berterusan, biasa dan selesa badan kita akan membawa kepada keadaan sakit.

Kami akan melakukan segala-galanya dengan kuasa kami, secara sedar, tidak sedar dan dari apa yang kami rasakan, untuk memulihkan keseimbangan kimia yang kami gunakan.Sekarang pada saat ini badan itu memberi arahan kepada semangat.

Berita baiknya ialahtiada unsur-unsur ini tidak berubah.Dengan sedikit usaha, ilmu pengetahuan dan sedikit latihan, ada kemungkinan untuk mengubah suai suasana hati dan perasaan ini.

"Ia perlu bersungguh-sungguh menjejaskan hutan neuron serebrum tidur, adalah penting untuk membuat mereka bergetar dengan emosi yang baru dan menanamkan rasa ingin tahu yang mulia dan kuat."

-Santiago Ramón y Cajal-

Teori fikiran: titik permulaan empati

Teori fikiran atau ToM (akronim dalam bahasa Inggeris) merujuk kepada keupayaan untuk mewakili fikiran kita sendiri dan orang lain. Ketahui lebih lanjut
Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: